Fleisch-Gemüse-Bällchen in Joghurtsoße

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Zutaten:

für 3 Personen

  • 375 g Joghurt
  • 150 g Faschiertes
  • 1 mittelgroße Karotte
  • 65 g Zucchini
  • 100 g Sellerie
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Eier
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Petersilie
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 1 TL Estragonsenf
  • 1 EL Mehl
  • 50 g geriebener Bergkäse oder Parmesan
  • Salz, Pfeffer, Rosmarin, Paprikapulver, Scharfmacher, Suppenwürze


Zubereitung:

  • Backrohr auf 190 °C vorheizen.
  • Sellerie, Karotte und Zucchini raspeln.
  • Zwiebel und Knoblauch klein hacken.
  • Gemüse mit Faschiertem, Eier, Semmelbrösel und Petersilie gut vermischen.
  • Mit Salz, Pfeffer und etwas Suppenwürze würzen.
  • Aus der Masse kleine Bällchen formen und in eine gefettete Auflaufform setzen.
  • Joghurt mit Senf, Mehl, Käse, Salz, Pfeffer, Suppenwürze und etwas Paprikapulver verrühren und abschmecken.
  • Die Joghurtsauce über den Bällchen verteilen.
  • Bei 190 °C ca. 40 Minuten goldbraun backen.

Mit Reis servieren.






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