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		<author><name>Nama</name></author>	</entry>

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		<id>https://dominiklechner.no-ip.biz/index.php?title=Brokkoli_Quiche&amp;diff=1055&amp;oldid=prev</id>
		<title>Nama: Die Seite wurde neu angelegt: „Hauptgerichte Kategorie:Hauptgerichte   &lt;gallery&gt;  &lt;/gallery&gt;  == Zutaten: == Quark-Öl-Teig * 250 g Mehl * 0,5 TL Backpulver * 0,5 T…“</title>
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&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;[[Kategorie:Rezepte|Hauptgerichte]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hauptgerichte]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;gallery&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;/gallery&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Zutaten: ==&lt;br /&gt;
Quark-Öl-Teig&lt;br /&gt;
* 250 g Mehl&lt;br /&gt;
* 0,5 TL Backpulver&lt;br /&gt;
* 0,5 TL Salz&lt;br /&gt;
* 140 g Topfen&lt;br /&gt;
* 1,5  Eier (die zweite Hälfte wird kommt in die Fülle, am Besten das Ei aufschlagen und aufteilen)&lt;br /&gt;
* 28 ml Olivenöl &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Füllung&lt;br /&gt;
* 210 g Brokkoli-Röschen&lt;br /&gt;
* 140 ml Schlag&lt;br /&gt;
* 140 ml Milch&lt;br /&gt;
* 1,5  Ei&lt;br /&gt;
* 70 g Parmesan-Käse&lt;br /&gt;
* Salz, Pfeffer&lt;br /&gt;
* 70 g getrocknete Tomaten&lt;br /&gt;
* 140 g Lauch&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Zubereitung: ==&lt;br /&gt;
* Fette eine Tarteform (am besten mit Hebeboden) mit 28cm Druchmesser .&lt;br /&gt;
* Koche etwa 1 Liter Wasser in einem Topf auf und füge ½ TL Salz und ½ TL Natron hinzu und blanchiere die Brokkoli-Röschen 2-3 Minuten darin. Durch das Natron bekommen sie eine schöne Farbe. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Verrühre das Mehl mit dem Backpulver und Salz. &lt;br /&gt;
* Füge den Topfen, das Ei und Olivenöl hinzu und knete den Teig kurz zusammen. Knete aber nicht zu lange, damit der Teig nicht zu fest wird.&lt;br /&gt;
* Rolle ihn nun auf einer Silikonmatte zu einem großen Kreis aus und lege die Tarteform damit aus, so dass ein hoher Rand entsteht.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Für die Füllung wird Schlag mit Milch, Ei, dem geriebenen Käse, Salz und Pfeffer verrührt. &lt;br /&gt;
* Schneide den Lauch in Streifen und die Tomaten klein und rühre sie vorsichtig ein.&lt;br /&gt;
* Gieße die Füllung auf den Teig und verteile sie gleichmäßig. &lt;br /&gt;
* Lege die Brokkoli-Röschen darüber und backe die Quiche im vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 35-40 Minuten. &lt;br /&gt;
* Der Boden soll schön hellbraun gebacken sein. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Quiche etwas abkühlen lassen und mit Salat servieren. (Schmeckt warm und kalt) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{KOMMENTARE}}&lt;/div&gt;</summary>
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